Lcda. Patricia Guillén
Nutrición
Nutricionista con 15 años de experiencia en la valoración y guía nutricional en el
tratamiento de enfermedades catastróficas, hipertensión, diabetes, cardiopatías y dolor
crónico. He trabajado en el sector de salud pública y desde hace ocho años en
consultorio independiente
Recomendación 1
No sigas las dietas de moda, analizar las recomendaciones de la pirámide de alimentos también deberán ser un buen ejercicio para ti. Conócete y aprende lo que para ti funciona y cuál es tu propia pirámide de alimentos segundo tu estilo de vida
Recomendación 2
Tendrás razón en elimar de tu dieta ciertos alimentos que para ti no funcionen, pero no le tengas miedo a las frutas porque ellas nos ayudan en muchos procesos metabólicos
Recomendación 3
disminuir la la inflamación: esto no lo hace una "pastilla" ni un "brebaje magico. Lo hacen tus elecciones diarias de comida, tu estilo de vida y tú ingesta de agua
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Solo podrás amar a otros en la medida que te ames a ti mismo.
Roberth Fisher
